Souplesse
Riche en expérience et formée à l’enseignement auprès de Nadège Paineau, je te propose des stages et cours particuliers de souplesse.
Prochain stage : Le dimanche 10 septembre
Où ? Au Vestiaire, à Vincennes
Massage
Formée au sein de deux écoles agréées par la FFMBE, je te propose des massages adaptés à toi et tes besoins du moment.
Prochaine disponibilité : A partir de septembre
Où ? A Chevilly-Larue
Blog – Souplesse & Massage
Tu trouveras dans cet espace :
- Diverses notions détaillées
- Des réponses aux questions, que tu te poses
- Des astuces, qui t’aideront à te sentir mieux au quotidien.
SOUPLESSE
- Tout savoir sur…
- 3 exos pour…
ANATOMIE
- L’hydratation
- Les muscles superficiels
- La peau
- La circulation lymphatique
- Le sommeil
- La circulation sanguine
MASSAGE
- Comment se passe une séance ?
- Les différentes techniques
- Les origines
- Les différents types de massage